Adalah tanggal buah Sangat baik atau buruk untuk jantung?

Kita semua telah diamati keriput, berbentuk telur buah yang berada di hampir setiap toko kelontong buah kering bagian. Medjool tanggal juga dimuat dengan banyak vitamin dan mineral. Ahli gizi kami terdaftar dan Kesehatan secara keseluruhan kacang suka jumbo tanggal Medjool (julukan: Raja tanggal) karena mereka besar dan alami manis dengan menambahkan gula. Di Australia, lengkap cluster disimpan di bawah tutup dengan mengurangi akhir pada tangkai dalam air sampai buah-buahan yang sepenuhnya matang.

Semua buah kering kemungkinan di bahan makanan pengecer, tanggal peringkat di antara yang paling menyukai sumur dari bunch. Jumbo dan lembut-basah kelas Medjool tanggal banyak jauh lebih lembab dan manis daripada sebelumnya tanggal menunjukkan , tarikh ini bukan untuk memasak dan halus adalah tanggal yang kami hanya kapal di pendingin cuaca . Berikutnya Anda mencari untuk alami sembelit bantuan obat, mencoba memiliki beberapa Medjool tanggal.

(Mengambil itu, Twinkies!) Penuh dengan serat, potasium, tembaga, mangan, magnesium dan beberapa vitamin, tanggal telah khusus penting sumber gizi tidak hanya untuk Oman di gurun Badui, tetapi juga untuk negara terkenal pelaut dan pedagang, perjalanan legendaris yang telah didokumentasikan sejauh a hundred and twenty B.C. tanggal memiliki GI tertinggi dari setiap buah dan bahkan alami bentuk gula lonjakan gula darah Anda.

Anda akan mendapatkan 3 nutrisi dari tanggal yang penting untuk jantung kesehatan secara keseluruhan: magnesium, kalium, dan vitamin B-six . Banyak beragam varietas kurma ada, tetapi terbesar tanaman dibuat di California adalah Deglet Noor, yang merupakan kecil berukuran buah daripada lagi disukai tipe , Medjool. Jika Anda memiliki tidak berarti memiliki tanggal yang baru saja dipanen, masih layak mencari keluar untuk selera mereka click here gila-gilaan manis, seperti karamel dan — ini adalah persis di mana mereka berbeda paling dari kurma kering — teksturnya yang lembut, benar-benar lezat.

Hai, aku makan enam -seven tanggal for each harinya saya awal buruh adalah usaha dan singkat , hanya mengambil 3 jam dan mendapat bayi .insha Allah saya makan itu kali ini sekali lagi di sekitar . Ada banyak jenis tanggal didapat di seluruh dunia, tapi tanggal Medjool 1 dua yang paling komersial dibuat varietas dalam jarak AS Yang paling sering dibuat adalah tanggal Deglet Noor (atau Nour), tetapi Medjools lebih besar , lembut dan manis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *